Проще чем эти блинчики ничего не придумаешь.
Но мне то хочется еще и повыдумывать, так что я не усложнила, но разнообразила себе жизнь.
Сами по себе блинчики приготовить займет 3 минут – развести продукт водой, встряхнуть, вылить на хорошо разогретую сковородку,
подождать одну минуту, перевернуть, снять.
И опять же – жарю я без масла и сковородку не мою – чем не рай для ленивых?
Ну а дальше начинается всякая вкуснотень.
У меня почти всегда теперь есть в холодильнике запеченные и очищенные перцы, так что я только добавляю к ним нарезанную кинзу и чуть-чуть соли.
А для второй части блинчинков я обжариваю шампиньоны, лук, чеснок – вот и готова грибная составляющая.
Вот 4 такие блинчика на завтрак мне вполне хватает
Вариантов того «что положить сверху» - масса, причем, почти все это я делаю заранее и на завтрак использую только часть, чтобы минимум времени утром на это потратить
Ну а за неделю минут 3 кг и минут 3 см в бедрах.
Йоооху!
Но мне то хочется еще и повыдумывать, так что я не усложнила, но разнообразила себе жизнь.
Сами по себе блинчики приготовить займет 3 минут – развести продукт водой, встряхнуть, вылить на хорошо разогретую сковородку,
подождать одну минуту, перевернуть, снять.
И опять же – жарю я без масла и сковородку не мою – чем не рай для ленивых?
Ну а дальше начинается всякая вкуснотень.
У меня почти всегда теперь есть в холодильнике запеченные и очищенные перцы, так что я только добавляю к ним нарезанную кинзу и чуть-чуть соли.
А для второй части блинчинков я обжариваю шампиньоны, лук, чеснок – вот и готова грибная составляющая.
Вот 4 такие блинчика на завтрак мне вполне хватает
Вариантов того «что положить сверху» - масса, причем, почти все это я делаю заранее и на завтрак использую только часть, чтобы минимум времени утром на это потратить
Ну а за неделю минут 3 кг и минут 3 см в бедрах.
Йоооху!
Думается мне, что почти с каждым случались накладки в ресторане - то столик забронировали не тот, то официанта долго ждали, то заказ перепутали, то официант оказался не в состоянии рассказать про блюдо и прочее и прочее. В пятницу были с подругой в любимом Саперави, о котором я уже писала…
Profile
miranda_kitchen- miranda_kitchen
Page Summary
- busyana : (no subject) [+2]
- zhyzhaz : (no subject) [+3]
- yulik_ : (no subject) [+3]
- (Anonymous) : (no subject) [+1]
- firehag : (no subject) [+1]
- firehag : (no subject) [+1]
- firehag : (no subject) [+3]
- polytheme_ann : (no subject) [+0]
Comments
Даже после диеты я вот такие блинчики оставлю в своем рационе
Т.к. я на диете, то надо обеспечить поступление всех необходимых веществ, да еще чтобы вкусно было.
Так что это я разные протеиновые продукты сейчас активно использую и надеюсь к 26 декабря достигнуть желаемых параметров))
как твоя диета называется, если не секрет?
у меня пока минус 2, но мне всего 5 надо сбросить и уже поднадоело мясо )))
Так что у меня овощные блюда и все))
ты молодец! http://www.dietakot.ru/# вот там можешь посмотреть
а вот в гости приезжай, вино у меня в запасе есть))
3 см за неделю - это круто! поздравляю!
Можешь за мной наблюдать))) до 26 декабря планирую идти по этому пути
Просто было на Дюкане, но там ... последствия не ахти.
Везде нужно приложить усилия и волшебной таблетки тебе никто не даст.
По хорошему это 2 кг с половиной, но я же должна себя стимулировать и прибавить полкило до красивой цифры? ))
Вот на Дюкане организм отреагировал.. было кое-что, а тут все нормуль. постоянно жую огурцы и пью какао с кофе)))
Юль, желаю тебе успехов! буду наблюдать)